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a)、宝宝此阶段需要哪些营养元素，增强各方面活力？ 2019-08-30 44981
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1）DHA：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体很是重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员 。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要组成身分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要 。


2）维生素D：是一种脂溶性维生素，能维持体内血清钙、磷浓度的稳定性，增进肠道对钙、磷的吸收，提高血浆钙、磷的水平，以适应骨骼矿物化的作用 。蛋黄中含有较高的天然 维生素D 。主要食物来源有动物肝脏、海鱼及鱼卵、鱼肝油、蛋黄、奶酪等；别的，日照也有助于人体自身合成维生素D，不过小宝宝肌肤娇嫩，为制止晒伤 。


3）铁：元素对增进大脑的发育也至关重要 。铁是合成血红卵白的主要物质，恒久缺铁，会阻碍血红卵白的合成，降低血液的携氧能力，使机体（尤其使大脑）处于缺氧的状态，影响大脑发育 。妈妈平时可多为宝宝增补富含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、虾、菠菜、番茄等 。

4）胆矾：是卵磷脂的组成部分，也保存于神经鞘磷脂中，它是组成细胞生物膜的重要组成部分，在合成神经鞘磷脂和磷脂胆碱中起重要作用，6月龄以后是宝宝神经突触形成的要害期，增补胆碱能资助提高空间影象能力 。


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